top of page
  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

BASIC WEIGHTLIFTING

BASIC WEIGHTLIFTING

Um tær manglar struktur til tína vektlyfting so er hendan venjingarætlanin júst til tín

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

COMPETITION PREPERATION

COMPETITION PREPERATION

Um tú skal kappast so kann hendan venjingarætlanin brúkast fram til kappingina

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

RUSSIAN SQUAT ROUTINE

RUSSIAN SQUAT ROUTINE

Styrk tíni bein við hesari venjingarætlanini

Styrki og skjótleiki er ein neyðugur eginleiki í vektlyfting. Uttan hesar eginleikar kann vektlyfting tykjast sera torfør

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

POWER PROGRAM

POWER PROGRAM

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

CUSTOMISED PROGRAM

CUSTOMISED PROGRAM

Fá betri úrslit við at royna eina venjingarætlan sum er gjørd júst til tin

97172971_620342358578633_586811357721379

8 vikur av grundstyrki áðrenn tað verður farið til meira neyva vektlyftingar ætlan

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

VOLUME PROGRAM

VOLUME
PROGRAM

DSC_6919-1024x681.jpg

Sigst at vera ein tann harðasta venjingarætlanin fyri at styrkja beinini. 13 vikur av hørðum arbeiði.

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

SMOLOV

SMOLOV

89866751_244533840038338_699814503985457

3 vikur av beinstyrki

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

SMOLOV JR.

SMOLOV JR.

bottom of page